Contromovimento ed il Tuffo con Levagamba

Gli spostamenti del Portiere sono azioni motorie combinate la cui efficacia non dipende dalla singola abilità coordinativa ma bensì dall' integrazione di tutte le capacità espresse in modo fluido ed armonico.

Nell' esempio esposto nell'analisi video si porta all' attenzione il contromovimento di preparazione ad un tuffo con levagamba: questo tipo di spostamento rappresenta la capacità di movimento repentino del baricentro durante una fase di spinta, in direzione di angoli di movimento differenti od opposti.

E' importante lavorarli con diverse variabili, riferite sia agli angoli delle articolazioni in frenata e sia agli angoli di movimento per cambiare direzione: è una gestualità che fa capo sempre ad aspetti coordinativi prima ancora che a quelli condizionali.

Il Portiere che possiede una tecnica di intervento che permetta azioni di ambidestrismo a livello di spinta ha la possibilità di adattarsi meglio ed in modo più efficace alle variabili temporali di traiettoria tipiche del gioco del calcio: l'adattamento alle situazioni è strettamente legato ad una coordinazione multilaterale, non influenzata da una tecnica stereotipata, bensì libera, sempre basata su concetti di efficacia ed economicità d' azione.